La artrosis de la articulación de la rodilla (también llamada gonartrosis) es una lesión de la articulación de la rodilla, como resultado de la cual se destruye el cartílago articular, la rodilla se deforma y los movimientos de la rodilla se limitan. El artículo le ayudará a conocer los síntomas y a iniciar el tratamiento necesario de manera oportuna.
Osteoartritis de la articulación de la rodilla.
Los expertos dividen la gonartrosis en formas primarias y secundarias:
- La causa de la forma primaria es un defecto congénito de la articulación, y el período de desarrollo de la enfermedad ocurre en la infancia y la adolescencia.
- La forma secundaria puede desarrollarse a cualquier edad.
Los expertos llaman a las principales causas de la enfermedad:
- mala postura;
- tener sobrepeso;
- varios tipos de lesiones en la articulación de la rodilla;
- trastornos del metabolismo y metabolismo mineral;
- la presencia de enfermedades endocrinas;
- mayor carga en las articulaciones de la rodilla;
- alteración del metabolismo del calcio debido a la ingesta de medicamentos que contienen hormonas;
- operaciones para extirpar el menisco;
- presencia de artritis;
- sistema de ligamentos débil;
- Menopausia y menopausia en la mujer.
La osteoartritis de las articulaciones de la rodilla puede ser bilateral o unilateral.
Etapas de la osteoartritis y sus síntomas.
Dependiendo de los síntomas y del abordaje de la enfermedad, los expertos dividen la enfermedad en 3 fases.
Inicial o 1.ª etapa de la osteoartritis.
En esta etapa, aparece un dolor leve con una mayor carga en la rodilla. La fase inicial puede durar desde 1 año hasta varios años. Para evitar que la etapa se agrave, se deben tomar una serie de medidas encaminadas a restaurar el cartílago deformado, fortalecer los ligamentos y restaurar el movimiento de la rodilla.
En esta etapa, el tratamiento oportuno eliminará por completo la patología. Pero la mayoría de los pacientes ignoran el síntoma en forma de dolor leve y, por lo tanto, no consultan a un médico. La osteoartritis de la articulación de la rodilla la trata un ortopedista, reumatólogo o cirujano.
Artrosis media o segunda etapa
En esta etapa los síntomas de la enfermedad aparecen más claramente y, por tanto, no pueden ignorarse. Los médicos señalan que es en la etapa 2 donde la mayoría de los pacientes buscan atención médica. En esta etapa se puede hacer un diagnóstico preciso. El tratamiento oportuno puede evitar que la enfermedad avance a la etapa 3.
Los síntomas graves incluyen:
- dolor de rodillas debido a hipotermia;
- presencia de un suave crujido;
- hinchazón o hinchazón de las articulaciones de la rodilla;
- dolor severo de rodilla al subir escaleras u otras formas de mayor estrés;
- dolor y hormigueo en las pantorrillas;
- Rigidez al doblar y estirar la rodilla.
La última o tercera etapa de la artrosis.
En esta etapa, las consecuencias de la enfermedad son irreversibles y es imposible detener el desarrollo de la patología. Pero el tratamiento aliviará la condición del paciente por un tiempo. Nunca se deben ignorar los síntomas ni automedicarse, ya que esto puede provocar un cambio en la forma de andar, caminar con bastón o discapacidad.
Además de lo anterior, los médicos incluyen los principales síntomas de la etapa 3:
- patologías del sistema endocrino (problemas de tiroides, diabetes);
- Factores hereditarios y relacionados con la edad.
Métodos de diagnóstico
El especialista formula el diagnóstico basándose en el historial médico del paciente y los resultados de estudios instrumentales y de laboratorio.
Las pruebas de laboratorio incluyen:
- análisis de sangre generales. Con la ayuda del estudio, es posible identificar el agente causante de la enfermedad y evaluar el grado de inflamación.
- análisis de orina general permite identificar o excluir el origen autoinmune de la enfermedad y evaluar si el origen de la patología son los riñones y el tracto urinario.
- análisis de sangre bioquímico, que se divide en muchos otros, los indicadores de casi todos los estudios están fuera del rango normal.
Las pruebas de laboratorio se realizan durante la exacerbación de la enfermedad, ya que durante la remisión todos los indicadores se encuentran dentro de los límites normales.
Los estudios instrumentales incluyen:
- radiografía. Se realiza en dos proyecciones: posteroanterior y lateral. Por lo general, para comparar las rodillas enfermas y sanas, el médico toma una radiografía de ambas rodillas.
- artroscopia. Este procedimiento debe entenderse no sólo como un estudio, sino también como una minioperación. El caso es que a través de un pequeño orificio en la rodilla, el médico inserta un pequeño conductor LED en el interior y en la pantalla de la computadora se muestra una imagen completa del estado interno de la rodilla; los fragmentos de tejido resultantes se envían al laboratorio si existe sospecha de un tumor cartilaginoso o maligno. En cuanto a las intervenciones quirúrgicas, la forma de los meniscos se puede corregir mediante endoscopia, se pueden eliminar pólipos y condrofitos. Además del diagnóstico de artrosis, es posible realizar y examinar otras enfermedades, ya que la articulación de la rodilla es un órgano grande y permite obtener una imagen completa del estado del cuerpo.
- Ultrasonido (examen de ultrasonido). Este método de investigación tiene dos ventajas importantes sobre los rayos X: es inofensivo y ayuda a ver los tejidos blandos de la articulación gracias a su amplia capacidad de visualización.
- TC (tomografía computarizada). El examen es una forma mejorada de radiografía, ya que en este procedimiento el médico toma varias fotografías y gracias a ellas se crea en la computadora una imagen tridimensional del órgano afectado. Esta forma se utiliza con menos frecuencia que otras debido al tiempo que requiere y a la gran cantidad de radiación.
- MRI (resonancia magnética). A diferencia del método anterior, es más inofensivo. La resonancia magnética también le permite obtener una mejor imagen de los tejidos blandos que la tomografía computarizada. Pero la resonancia magnética se usa tan raramente como la tomografía computarizada, ya que su uso requiere altos costos de material y no puede usarse en pacientes cuyo cuerpo contiene objetos metálicos (agujas de tejer, coronas). La tomografía computarizada y la resonancia magnética están contraindicadas en personas cuyo peso supera los 120 kg.
gammagrafía. Método caro y que requiere mucha radiación. Por lo tanto, se utiliza en los casos en que los métodos menos costosos resultan ineficaces. En este estudio, se introduce una sustancia en el cuerpo del paciente que reacciona al órgano enfermo y se localiza a su alrededor.- tomografía El estudio se basa en la radiación térmica procedente de la superficie del cuerpo. Normalmente, el órgano afectado se manifiesta como lesiones con temperatura elevada. Un tomógrafo es un instrumento engorroso y el procedimiento es caro, por lo que este estudio se lleva a cabo sólo en clínicas grandes.
Medicamentos para tratar y aliviar los síntomas.
Los expertos señalan que el tratamiento no puede comenzar sin aliviar el dolor y eliminar la inflamación. Por lo tanto, los médicos recetan varios medicamentos no esteroides (es decir, no hormonales). Pero no se pueden tomar más tiempo del prescrito, ya que este grupo de medicamentos no cura la enfermedad, pero alivia los síntomas a medida que avanza la enfermedad.
Ungüentos para la artrosis.
El tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla en presencia de síntomas como hinchazón y dolor rara vez es posible sin ungüentos.
A diferencia de otras formas de administración de fármacos, este grupo tiene ventajas obvias:
- reduce rápidamente el dolor y la inflamación;
- su facilidad de uso facilita la combinación con otros métodos de tratamiento, como la fisioterapia;
- no hay ningún efecto negativo sobre el hígado.
Muchos años de experiencia en el tratamiento de la artrosis y estudios de críticas positivas entre los pacientes han permitido identificar una serie de ungüentos eficaces que tienen un efecto vasodilatador de calentamiento. Contienen extracto de ají, venenos de abejas y serpientes.
Gimnasia para la artrosis.
La gimnasia es uno de los métodos importantes para tratar la artrosis de la articulación de la rodilla y debe utilizarse durante el período de remisión después de que se hayan eliminado los síntomas del dolor.
Promueve:
- Mejorar la nutrición del cartílago de las articulaciones y la salud general:
- reducción del dolor;
- fortalecer los músculos y ligamentos de la articulación de la rodilla;
- aumento de la movilidad articular.
Para ver el efecto positivo, necesitas entrenar todos los días o cada dos días, aumentando la carga a 30 minutos por entrenamiento.
- Calefacción. Debe caminar de puntillas o con tacones durante 3 a 5 minutos.
- Pedalea una bicicleta imaginaria de 20 a 30 veces (de 10 a 15 veces por cada pierna).
- Tumbado boca abajo, doble y estire las rodillas de 10 a 15 veces. Con cada flexión, mantén la pierna en esta posición durante 5 segundos.
- Estire las piernas mientras está acostado boca arriba. Levanta la pierna y dobla la rodilla. Tu talón debe estar paralelo al suelo.
- Tumbado sobre su lado derecho, levante la pierna izquierda, jálela hacia el estómago y luego estírela hacia atrás lo más que pueda. Gira hacia el otro lado y repite el ejercicio. Repita 5-6 veces para cada pierna.
Se deben evitar los ejercicios si:
- hernia del abdomen o muslos;
- enfermedades cardiovasculares;
- enfermedades infecciosas;
- enfermedades de la sangre;
- período de rehabilitación después de las operaciones.
Frota y comprime
En el tratamiento de la artrosis se utilizan ampliamente diversos frotes y compresas. Entre sus importantes ventajas se encuentran la disponibilidad de los ingredientes y la ausencia de efectos secundarios.
- Ajo. Vierta 1 cabeza de verdura con cualquier aceite vegetal (200 ml), cubra con una tapa y déjela en un lugar oscuro y fresco durante 7 días. Luego lave el producto durante la noche. Para eliminar un olor específico, cubra la rodilla con una gasa gruesa y enjuague bien con agua por la mañana.
- Huevo.Mezcla el vinagre con 1 yema de huevo 1:1 e inmediatamente frota un poco del producto en tu rodilla. Aplicar 3 por semana. Después de frotar, envuelva su rodilla con algo tibio.
- Miel. Mezcla 100 gramos de miel y 3 gramos de mumiyo e inmediatamente masajéalos en la rodilla. Envuelve tu rodilla.
- Repollo. Remojar un trozo de tela de lana con jugo de verduras y aplicarlo en la rodilla.
- Avena. Cocine papilla normal con 1-2 cucharadas de hojuelas en agua. ¡No puedes hervir los copos por más de 7 minutos! Colocar el producto viscoso sobre un paño limpio y aplicar sobre la rodilla.
envuelve
La osteoartritis de la articulación de la rodilla (los síntomas y el tratamiento farmacológico se enumeran anteriormente) puede, según los expertos, tratarse con diferentes tipos de vendajes. Los más efectivos son los que contienen miel y hierbas.
Según la investigación, las compresas de miel ayudan a:
- restaurar los tejidos y cartílagos intraarticulares destruidos por la enfermedad;
- eliminar el dolor y la inflamación;
- quemar el exceso de colesterol.
Vale la pena señalar que la miel es más eficaz cuando se combina con canela.
En cuanto a las compresas de hierbas, las propiedades anteriores tienen:
- corteza de sauce, roble, abedul, álamo temblón;
- raíces de valeriana, consuelda, bardana;
- hojas de lúpulo, abedul, ortiga;
- hierbas aromáticas romero silvestre e hipérico;
- flores de manzanilla, caléndula.
Tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla con hirudoterapia.
Uno de los métodos más eficaces para tratar la artrosis de la articulación de la rodilla se considera la hirudoterapia, es decir, el tratamiento con sanguijuelas. Puede utilizarse ante los primeros síntomas y debe ser prescrito por el médico y bajo la supervisión de especialistas. Antes del primer procedimiento, conviene familiarizarse con las contraindicaciones.
No debes lidiar con sanguijuelas:
- niños y ancianos;
- pacientes que padecen problemas de coagulación sanguínea, hipotensión, agotamiento severo, leucemia, anemia, erosión gastrointestinal, úlceras gástricas, problemas del sistema digestivo, cáncer, tuberculosis, anemia y hemofilia;
- mujeres durante el embarazo y la lactancia.
Para que el tratamiento sea eficaz, es necesario realizar 1-2 procedimientos cada 5-6 meses. El tratamiento se puede realizar con mayor o menor frecuencia; todo depende de la etapa de la enfermedad. Si después de 1 a 3 sesiones el paciente siente mejoría y no experimenta reacciones alérgicas, es posible continuar el tratamiento con sanguijuelas.
En caso contrario se da al paciente un descanso de 9 meses y, si la alergia reaparece o no mejora, se suspenden las sesiones de hirudoterapia. Durante el tratamiento, el especialista trata la rodilla con un producto inodoro y luego comprueba la idoneidad de las sanguijuelas que se utilizarán.
Para ello, se colocan sanguijuelas en un recipiente con agua. Si las sanguijuelas se pegan a las paredes, se pueden utilizar. El especialista coloca de 2 a 6 sanguijuelas en la rótula.
Cuando se chupan, las sanguijuelas liberan una serie de enzimas útiles en el cuerpo humano que ayudarán a:
- restaurar y fortalecer la inmunidad;
- restauración de la circulación sanguínea y procesos metabólicos;
- eliminar la hinchazón y las adherencias.
La hirudoterapia no se puede utilizar como método de tratamiento independiente. Para una mayor eficacia, los expertos recomiendan combinarlo con fisioterapia, fisioterapia y medicamentos.
Tomar baños de trementina y pino.
No menos importante para eliminar los síntomas de la artrosis es la balneoterapia, es decir, tomar diversos baños con efecto terapéutico. Los expertos señalan que existen muchos tipos diferentes de baños medicinales, pero los baños de trementina y pino han demostrado una eficacia particular. Se pueden tomar no solo en los balnearios, sino también en casa.
Pero a pesar de sus beneficios, deberían abandonarse:
- pacientes con enfermedades cardíacas;
- en presencia de cáncer, tuberculosis, venas varicosas, diabetes mellitus, epilepsia, aterosclerosis, hipertensión arterial,
- si el paciente ha sufrido un infarto o un derrame cerebral;
- en presencia de enfermedades de la piel;
- mujeres embarazadas.
Para un baño de trementina necesitarás mezclar 10 gramos de jabón para bebés, 0,75 ml de ácido salicílico y verter la mezcla con 500 ml de agua hirviendo. Mientras la mezcla se enfría, debes llenar la tina con agua caliente. Cuando la mezcla se haya enfriado a 45 grados, agrega la trementina y vierte 15-20 ml de la mezcla en la bañera.
La presencia de trementina puede hacer que la temperatura en el baño parezca alta. Por tanto, no es posible aumentar la dosis 1 vez en más de 20 ml. Los baños deben realizarse todos los días durante 10 a 14 días, aumentando gradualmente la dosis de la mezcla de trementina a 80 ml por procedimiento. Después de bañarse, debe enjuagar la mezcla con agua tibia y ponerse ropa abrigada o acostarse debajo de una manta.
Para baños de pino necesitarás agujas o ramas de pino. Es necesario romper entre 25 y 30 ramas en trozos pequeños para que quepan en la sartén. Antes de preparar la decocción, enjuague las ramas y retire la tierra, agregue agua y cocine durante 5-10 minutos. Colar el caldo terminado y verterlo en un baño de agua caliente.
Debes bañarte durante 10 a 15 minutos. Luego debes secarte y usar ropa abrigada. No se recomienda realizar trabajo físico y ejercer presión sobre las rodillas. Un curso de tratamiento con baños de pino puede incluir de 7 a 12 procedimientos, que se pueden realizar en días alternos o diariamente. Después de seis meses, el curso se puede repetir. Este procedimiento prolongará el período de remisión y detendrá la progresión de la enfermedad.
Uso de condroprotectores.
La artrosis de la articulación de la rodilla (los síntomas y el tratamiento con remedios caseros se enumeran a continuación) no se puede curar sin condroprotectores, un grupo de medicamentos destinados a restaurar el tejido del cartílago y su nutrición. Todos los medicamentos de este grupo se dividen en 5 grupos. Los medicamentos destinados al tratamiento de la artrosis pertenecen al grupo 4.
Están elaborados a base de:
- glucosamina;
- sulfato de condroitina;
- extractos de aguacate y soja;
- hialuronato y ácido hialurónico;
- Síntesis de glucosamina y sulfato de condroitina.
Los especialistas recetan condroprotectores junto con analgésicos. Pero, a diferencia de este último, el primero debe tomarse durante toda la vida, ya que sólo en este caso es posible frenar el desarrollo de la artrosis y detener la discapacidad. El efecto de tomar condroprotectores es visible solo después de 2 a 8 días.
Los medicamentos están disponibles en forma de geles, ungüentos, tabletas e inyecciones. Se administra una inyección con una solución en la rodilla.
Dieta: qué alimentos están permitidos, reglas nutricionales y dieta aproximada
El exceso de peso afecta negativamente el desarrollo de la artrosis: la enfermedad progresa más rápidamente que en pacientes con peso normal. Por ello, a las personas que sufren de exceso de peso se les recomienda perder los kilos de más. Pero al mismo tiempo está estrictamente prohibido pasar hambre o seguir monodietas o dietas con restricciones dietéticas.
Los productos autorizados incluyen:
- Carne de granja libre de hormonas, que se puede hervir, hornear, guisar o cocer al vapor. Si no tienes acceso a carne de granja, puedes comprar carne normal, pero debes deshacerte de la piel y la grasa, ya que allí se acumulan todas las sustancias nocivas que se alimentan o inyectan a los animales o aves. Es mejor limitar el consumo de dicha carne a 1 o 2 veces por semana y el resto del tiempo comer platos de verduras o pescado.
- frutas y verduras que se pueden cocinar al horno o guisar según tus gustos.
- todo tipo de cereales (excepto cereales instantáneos).
- productos con pectina: grosellas, gelatina de fructosa;
- productos lácteos fermentados;
- huevo;
- pan integral y pasta.
Es importante excluir de la dieta:
- bollería, dulces y pan blanco;
- bebidas alcohólicas y cerveza;
- diversos tipos de comida rápida y snacks;
- embutidos y otros tipos de productos cárnicos preparados.
Para la artrosis es necesario consumir 1200 Kcal al día. Debe comer fraccionadamente, es decir, cada 2-3 horas en pequeñas porciones.
Remedios populares
La osteoartritis de la articulación de la rodilla, los síntomas y el tratamiento se pueden realizar fácilmente con la ayuda de la medicina tradicional:
- Si la artrosis se acompaña de hinchazón, una compresa de arcilla azul acudirá al rescate. Para ello es necesario diluir la arcilla con agua hasta obtener una consistencia cremosa, colocarla sobre un paño grueso doblado 4-6 veces y aplicar sobre la articulación. Envuelve tu rodilla con una gasa u otro paño para que la compresa no se salga. Dejar actuar 2-3 horas y enjuagar con agua tibia. La tela se puede lavar y reutilizar.
- Los expertos recomiendan abandonar el té y el café naturales y sustituirlos por decocciones e infusiones. Por ejemplo, una decocción de arándanos. Para él 2 cucharaditas. Las bayas se deben verter con 1 litro. Agua hirviendo y dejar reposar una hora, envuelto en una toalla. Necesitas beber 3-4 veces al día.
- La pomada de masaje ayudará a eliminar el dolor y la inflamación en cualquier etapa de la enfermedad. Para ello es necesario mezclar 50 gramos de vaselina con 10 gramos de lúpulo picado, meliloto y hierba de San Juan. Es necesario infundir el producto durante 2-3 horas en un lugar oscuro. Masajear con ligeros movimientos de masaje. Puedes vendarte la rodilla.
¿Cuánto dura el período de rehabilitación?
Es imposible decir de manera inequívoca cuánto durará la rehabilitación de la artrosis, ya que el momento depende de varios factores. Por ejemplo, la edad y el estilo de vida del paciente, el grado y la gravedad de la enfermedad.
En general, el período de recuperación dura de 1 a 2 meses, durante los cuales el paciente, con la ayuda de especialistas:
- elimina los síndromes inflamatorios y dolorosos;
- aprende ejercicios físicos y regula tu dieta.
Para que el período de remisión dure el mayor tiempo posible, el paciente debe hacer ejercicio regularmente y visitar al médico. La osteoartritis de la articulación de la rodilla, con la eliminación de los síntomas y el correcto abordaje del tratamiento, permitirá no abandonar el ritmo de vida habitual.