La humanidad paga por poder caminar sobre dos piernas con dolor de espalda. Si periódicamente te duele la espalda en la región lumbar, puede ser un signo de cansancio extremo o el resultado de estar en una posición incómoda durante mucho tiempo mientras trabajas o duermes. Pero las razones podrían ser más serias.
causas del dolor
La zona lumbar es una de las zonas más dolorosas. Hay razones para esto:
- Osteocondrosis;
- Escoliosis;
- Hernia de disco;
- Tumores;
- Lesiones tisulares infecciosas.
La naturaleza y la intensidad del dolor dependen de la enfermedad. Y te molesta de diferentes formas: después de dormir, del ejercicio, del exceso de trabajo. Por ejemplo, el cólico renal va constantemente acompañado de dolor de espalda. Y aquí no importa el tipo de actividad del paciente.
- La mayoría de las veces duele en la región lumbar debido a la osteocondrosis de la columna lumbar. El dolor es de intensidad moderada durante el sueño y se intensifica con el estrés físico. Sentirse cansado todo el tiempo. La sensación de pesadez hace que quieras acostarte. Pero el alivio no siempre llega más tarde.
- Si hay una hernia de disco, se produce un dolor intenso después de movimientos bruscos, levantar objetos pesados o caerse.
- Si se comprime la hernia, aparece un dolor agudo, caracterizado como lumbalgia. El movimiento en la región lumbar está significativamente limitado. El daño a la raíz nerviosa también causa dolor en las piernas.
- En la vejez, la estenosis del canal intervertebral ocurre con bastante frecuencia. Una señal de esto es la cojera y el entumecimiento de las piernas, especialmente después de una larga caminata.
- La rigidez de la columna que se produce por la mañana indica el inicio del desarrollo de espondilitis anquilosante. Inicialmente, el dolor agudo aparece en la región sacra y luego se extiende a la región lumbar. La sensación tras dormir no es de descanso, sino de cansancio, que desaparece con el inicio de la actividad física. Los jóvenes son los más susceptibles a la enfermedad. La enfermedad es hereditaria. Sobre todo duele la zona lumbar al acostarse.
- El dolor agudo en la región lumbar también ocurre con la pielonefritis (proceso inflamatorio en los riñones). Se acompañan de aumento de la temperatura corporal e hinchazón por la mañana después de dormir.
- Los hombres mayores suelen desarrollar una enfermedad como un aneurisma de la aorta abdominal. El dolor y las pulsaciones en el abdomen son el resultado de la presión de la aorta sobre los órganos cercanos.
- El dolor lumbar, la fiebre y el ardor a lo largo de los nervios son signos de herpes zoster. Esta enfermedad viral afecta las células de la médula espinal. Aparece una erupción rosada en el cuerpo y luego aparecen ampollas.
- Otra enfermedad común que muchos consideran inofensiva es el pie plano. Un pie deformado aumenta la carga sobre la columna al caminar. Durante el sueño el dolor disminuye.
- Si hay cambios congénitos en las vértebras: forma irregular o cambios en la grieta, tarde o temprano se harán sentir.
- Las patologías autoinmunes, en particular la esclerosis múltiple, provocan dolor en diversas localizaciones. Incluyendo dolor de espalda.
Hay otras razones por las que aparece un dolor intenso en la región lumbar. Esto puede ser osteoporosis, infecciones del sistema genitourinario, hemorroides, enfermedades tumorales, complicaciones después de infecciones virales o bacterianas. Y también los cambios fisiológicos que afectan a la mujer y que se producen durante el embarazo y el parto.
Dolor causado por enfermedades de órganos internos.
Cuando te preguntas por qué te duele la espalda en la región lumbar, a veces resulta difícil creer que las razones también pueden estar dentro de los órganos. El hecho es que en algunos casos el dolor de los órganos internos se "remite" a la región lumbar.
- La pleuresía del lado derecho y la neumonía son las causas del dolor en la región lumbar de la derecha. Síntomas asociados: tos, dificultad para respirar, fiebre. La pleuresía del lado izquierdo envía señales de dolor al lado izquierdo de la espalda baja, que se intensifican al agacharse o acostarse durante el sueño.
- La enfermedad de cálculos biliares también localiza dolores agudos en el lado derecho, justo encima de la zona lumbar, acompañados de eructos y náuseas. Tienen un carácter insoportable.
- El dolor de culebrilla en la parte baja de la espalda se produce debido a la pancreatitis. Sus acompañantes son las náuseas y los vómitos.
- El dolor intenso debajo del omóplato izquierdo suele ser el resultado de un infarto de miocardio.
- En los hombres, la patología de la próstata causa dolor en la zona debajo de la espalda, con transición al sacro. En mujeres - cistitis.
- Las enfermedades del tracto digestivo distal causan dolor en la zona lumbar.
Instigadores del dolor
Factores como:
- Hipotermia del cuerpo.
- Actividad física intensa.
- Algunos deportes (culturismo, musculación, halterofilia, halterofilia).
- Esfuerzo muscular.
- Fractura.
- Ciclo menstrual en la mujer.
- Mala nutrición.
- Estrés.
- Postura incómoda al dormir.
Dolor de espalda en la región lumbar en niños.
Las nuevas tecnologías no sólo han traído beneficios a nuestro mundo, sino también daños. ¿Por qué? Porque el amor por el ordenador desde una edad temprana priva a los niños de su plena actividad motora y les crea posturas incorrectas.
Importante: Si eliges la silla y la mesa adecuadas para que tu hijo estudie, ¡podrás evitar la curvatura de la columna!
La escoliosis puede desarrollarse por llevar una mochila pesada, pies planos o zapatos incómodos. ¡Asegúrate de tratarlo! La actividad física excesiva y el levantamiento de objetos pesados están contraindicados para los niños. Al participar en una sección deportiva, debe tener especial cuidado con las quejas de su hijo sobre las molestias en la espalda después del entrenamiento. Podría ser una hernia de disco. El tratamiento oportuno permitirá que el niño viva una vida plena.
tipos de dolor
La naturaleza del dolor se divide en los siguientes tipos:
- Los espasmos en los músculos largos de la espalda provocan un dolor intenso. Esto sucede debido al estiramiento. El problema es familiar para los deportistas y las personas cuyas profesiones específicas implican tensión en los músculos de la espalda. Al acostarse, el dolor disminuye ligeramente. La posición principal es la zona lumbar.
- Una lesión de columna, es decir, una fractura, es muy peligrosa. Puede ocurrir debido a una caída fallida o ser consecuencia de osteoporosis, enfermedad de Paget, hiperparatiroidismo.
- El desplazamiento de los discos intervertebrales provoca dolor debido a la compresión de las raíces nerviosas. Por este motivo se limita la movilidad del paciente, se altera la sensibilidad y se reduce el reflejo de la rodilla. El peligro de esta enfermedad es también que las vértebras sanas empiezan a doler, lo que provoca alteraciones en el funcionamiento de los órganos internos y provoca un sueño inquieto.
- El síndrome de la articulación facetaria provoca dolor de espalda en el 31% de los casos. Este proceso degenerativo afecta a la cápsula de las articulaciones intervertebrales y provoca dolores no sólo en la zona lumbar, sino también en las piernas. La zona lumbar duele al sentarse, inclinarse hacia un lado o hacia atrás o estar de pie durante mucho tiempo.
- Un proceso inflamatorio de naturaleza infecciosa en el espacio epidural es una enfermedad muy grave y peligrosa. Puede ser mortal si el tratamiento no se inicia a tiempo.
Tratamiento
Consultar a un médico inmediatamente cuando se sufre dolor de espalda es la clave para un tratamiento eficaz. Incluso si el dolor sólo le molesta por la noche o después de dormir, existe un motivo para visitar a un especialista.
Después de analizar los motivos, el médico le dará consejos sobre cómo tratar y no enfermarse. El tratamiento será integral, mediante pomadas, compresas, inyecciones, masajes y fisioterapia.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides ocupan el primer lugar en el tratamiento del dolor lumbar:
- En la etapa inicial, literalmente en los primeros 3 a 5 días, el tratamiento se realiza mediante inyecciones para aliviar el dolor y la inflamación. Actúan rápidamente y alivian eficazmente el dolor agudo al inyectar directamente el fármaco en la sangre o el músculo.
- Luego se utilizan comprimidos antiinflamatorios y analgésicos, condroprotectores y fármacos irritantes (en cada caso concreto por separado).
- Además, se utiliza un tratamiento con ungüento. Una pomada correctamente seleccionada ayuda a aliviar la inflamación en el área afectada y también calienta (si es necesario).
La tensión de los músculos reflejos se alivia con la ayuda de relajantes musculares. Con su ayuda, se trata el dolor y se recupera la movilidad. Aplicar de 3 a 7 días.
Los preparados de vitamina B son un complemento necesario a la terapia principal.
En algunos casos, es necesario el bloqueo farmacológico. El anestésico se administra por vía epidural o paravertebral. Utilizado para cambios degenerativos en la columna.
Tratamiento de fisioterapia:
- frecuencia ultraelevada;
- Electroforesis;
- Magnetoterapia.
El masaje alivia el dolor agudo mejorando la circulación sanguínea. Amasar los músculos tiene un efecto beneficioso sobre la elasticidad y flexibilidad de los ligamentos. Para aumentar el tono general del cuerpo, y sólo con el permiso del médico tratante, el masaje se combina con un baño o sauna. ¡No puedes calentarte durante un proceso infeccioso!
El dolor durante el embarazo se puede aliviar usando un vendaje especial.
Para los pacientes con pie plano es obligatorio el uso de plantillas ortopédicas.
ejercicio terapéutico
El ejercicio también es un tratamiento. Fortalecen los músculos de la espalda, mejoran la postura, aumentan el tono muscular y aumentan la circulación sanguínea. Se utilizan no solo en el complejo de la terapia terapéutica, sino también para la prevención del dolor en la región lumbar. Como en el caso de la farmacoterapia, los ejercicios terapéuticos se prescriben en cada caso individualmente, analizando las principales causas de la enfermedad. Pero podemos destacar varios ejercicios generales, cada uno de los cuales se realiza de 5 a 10 veces, preferiblemente por la mañana, evitando el exceso de trabajo.
- En posición de pie, incline el cuerpo alternativamente hacia la derecha, adelante, atrás e izquierda.
- De pie, con los pies separados a la altura de los hombros, gire el cuerpo hacia un lado.
- En posición de cuatro patas, haga un "gato": arquee la espalda en la zona lumbar.
- Acostado boca arriba, doble las rodillas y los brazos a lo largo del cuerpo. Sube y baja la pelvis, aumentando gradualmente el rango de movimiento.
- Acostado boca arriba, con las piernas estiradas y los brazos a lo largo del cuerpo. Doble las rodillas alternativamente y luego jálelas hacia el pecho.
- De pie a cuatro patas, balancee las piernas alternativamente.
Cualquiera sea el motivo, sólo un especialista puede determinar por qué duele la espalda, identificar al "culpable" de la enfermedad y prescribir el tratamiento correcto y eficaz. Como ocurre con cualquier otra enfermedad, ¡no debes automedicarte! Cualquier medicamento no solo puede curar, sino también dañar si se elige incorrectamente.