De todas las articulaciones del cuerpo humano, el dolor de rodilla es la dolencia más común en las personas. La articulación de la rodilla es compleja, soporta una gran carga durante diferentes tipos de actividad física, por lo que puede haber muchas razones para el dolor. El dolor de rodilla, incluso si ocurre ocasionalmente y desaparece por sí solo, no debe pasar desapercibido.
El dolor de rodilla, sea cual sea su intensidad, perjudica enormemente la calidad de vida. No hay alegría en su tipo favorito de actividad al aire libre, la eficiencia cae y un simple viaje de compras se convierte en un problema.
En nuestro artículo, consideraremos qué hacer si las articulaciones de la rodilla duelen, cómo tratarlas y si es posible eliminar permanentemente las molestias en las rodillas; la última pregunta es especialmente relevante para las personas mayores que consideran el movimiento sedentario y el síndrome de dolor en las articulaciones como un compañero indispensable de la edad.
Diagnóstico del dolor
- Es necesario averiguar la naturaleza del dolor. El dolor puede ser agudo, ardiente, punzante, doloroso.
- Elimine las circunstancias del inicio del dolor: por la noche, después del esfuerzo, mientras camina, por la mañana, dolor agudo repentino.
- Había otros signos de daño articular: hinchazón, hiperemia (enrojecimiento), deformidad articular, crujidos, rango de movimiento limitado.
- Compruebe si hay antecedentes de infecciones, estrés, lesiones en las piernas o aumento de la actividad física.
- Someterse a un examen instrumental en una institución médica y preventiva (LPU): análisis de sangre, diagnóstico por rayos X, análisis de líquido sinovial.
Causas del dolor de rodilla
Existen más de 200 patologías articulares, la mayoría de ellas acompañadas de algo más que dolor. Solo sobre la base de un complejo de síntomas y exámenes puede determinar qué le duele las rodillas.
patología traumática
En las patologías traumáticas, el dolor de rodilla se presenta con lesiones articulares (golpes, caídas, estrés prolongado sobre las articulaciones - propio de deportistas) o con enfermedades generales del organismo.
Consideremos las principales patologías traumáticas.
fractura de rodilla
Fractura o desplazamiento de rótula, fracturas de cóndilo de fémur y/o tibia. Cuando te caes de rodillas desde arriba, en caso de accidentes de tráfico, etc.
La víctima siente un dolor agudo y agudo en el momento del impacto, con el tiempo el dolor no se detiene, puede debilitarse un poco, pero se intensifica al presionar o caminar.
La articulación se hincha, se deforma, se llena de sangre (hemartrosis), la rodilla no se dobla y la rótula se vuelve anormalmente móvil.
Rodilla dislocada
Se caracteriza por el desplazamiento de los huesos de la articulación entre sí. La dislocación de la articulación de la rodilla es de diversa complejidad (completa, incompleta, complicada por ruptura de tejidos blandos, etc. ).
La luxación habitual se produce como consecuencia de una lesión de rodilla o como consecuencia de una anomalía congénita: debilidad o elasticidad excesiva de los ligamentos, trayectorias planas de deslizamiento del fémur en la articulación, posición patelar excesivamente alta.
Una dislocación de la articulación de la rodilla es una lesión bastante grave, y si no se atiende a tiempo, todo puede terminar en complicaciones graves. La luxación de la articulación de la rodilla es la más dolorosa de todos los tipos, aunque es un evento raro.
Las lesiones graves, como las dislocaciones, deben tratarse en instituciones médicas, por lo que no debe haber una intervención independiente. Esto es lo que hacen los traumatólogos.
Esguince, ruptura de tendones, ligamentos
Dependiendo del grado de daño (rotura parcial de fibras individuales, laceración incompleta, ruptura completa), los síntomas ocurren: crujidos y sacudidas durante el movimiento, hematomas debajo del sitio de ruptura, limitación de la flexión-extensión de la articulación, hinchazón de la rodilla, articulación demasiado móvil (con rotura completa de los ligamentos). El dolor es agudo y severo, pero con una lesión menor puede no aparecer de inmediato, sino después de un tiempo.
Bursitis
Inflamación de la bursa periarticular debida a traumatismos, infecciones, trastornos metabólicos, enfermedades autoinmunes. Ocurre a menudo en atletas y personas con aumento de peso corporal. La rodilla se hincha, los dolores varían en intensidad, pero aumentan con el esfuerzo y por la noche.
Desgarro del menisco
Puede ser el resultado de un trauma o cambios degenerativos en el tejido del cartílago. El trauma agudo se caracteriza por dolor intenso, hinchazón y movilidad limitada. Los síntomas de los cambios degenerativos son leves.
Enfermedades de las articulaciones
El dolor de rodilla puede ser un síntoma de una condición médica.
hemos enumeradolas enfermedades más comunes con síndrome de dolor de rodilla:
Reumatismo
El diagnóstico es mucho menos común que en los siglos XIX y XX. Esto se debe tanto al descubrimiento de la penicilina (y por lo tanto a la producción de otros antibióticos) como a la pobre capacidad de diagnóstico en el pasado, cuando casi todas las enfermedades de las articulaciones se atribuían al reumatismo.
Un signo característico del reumatismo es el dolor articular alternante: primero se inflama una articulación, luego la otra. Por ejemplo, el dolor de rodilla cede pero ocurre en otra articulación grande (codo, cadera).
El reumatismo es más común en niños y adolescentes, la enfermedad se desarrolla después de una infección estreptocócica del tracto respiratorio superior.
Nota: El reumatismo avanzado provoca daño al corazón (cardiopatía reumática) o al sistema nervioso (corea).
Artritis reactiva
Es más común en personas en edad reproductiva, ya que la inflamación de las articulaciones a menudo es causada por microbios patógenos que ingresan sexualmente al cuerpo humano.
Con mucha menos frecuencia, la artritis reactiva es causada por infecciones del tracto gastrointestinal o inflamación nasofaríngea infecciosa (dolor de garganta, gripe). Después de 1 a 4 semanas después de la enfermedad, el paciente nota que las piernas comienzan a doler por la noche.
Tanto las articulaciones grandes (rodillas, tobillos) como las pequeñas (dedo gordo del pie o dolor) pueden inflamarse y doler. El dolor de rodilla se acompaña de hinchazón y/o enrojecimiento.
A veces, los síntomas incluyen conjuntivitis (inflamación y dolor en los ojos), queratodermia (engrosamiento de la piel en las plantas de los pies).
síndrome de Reiter
La uretritis (micción frecuente y dolorosa) y los trastornos intestinales se unen a los síntomas de la artritis reactiva común.
Osteoartritis
Enfermedad de los ancianos. Periódicamente las rodillas duelen por la noche "por el tiempo". La carga sobre la articulación (caminar mucho) aumenta el dolor, la hinchazón y dificulta la movilidad articular.
Después del descanso y el calentamiento, el dolor desaparece.
quiste de Baker
Hinchazón en la parte posterior de la rodilla, que provoca una sensación de constricción, dificultad para moverse.
Osteocondritis disecante (enfermedad de Köning)
El cartílago que cubre el hueso se desprende, la rodilla adolorida duele y, cuando el fragmento se desprende por completo, se dificulta el movimiento de la articulación.
Enfermedad de Osgood-Schlatter
Se diagnostica con mayor frecuencia en adolescentes. El dolor de rodilla aumenta al subir y bajar escaleras, en cuclillas.
Artritis reumatoide
Una enfermedad autoinmune, cuyo mecanismo no está claro. Se observa que las circunstancias de partida son la lista habitual de cargas sobre el sistema inmunitario: desde el estrés y las infecciones hasta la hipotermia. Los cuerpos inmunes que atacan a sus propias células causan inflamación de la articulación, particularmente de su membrana sinovial.
Bajo la influencia de un ataque de las células inmunitarias, la membrana se hincha, aumenta de volumen y luego comienza a crecer hacia el cartílago y el tejido óseo cercanos. El resultado del proceso es dolor en las articulaciones de la rodilla, que se vuelve insoportable en la segunda mitad de la noche.
La enfermedad dura años, el tratamiento consiste en medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, hormonas corticosteroides, preparaciones de oro, inmunosupresores, medicamentos antipalúdicos.
Surge de un metabolismo inadecuado. Debido al abuso de alcohol, productos de "purina" (carne, carnes ahumadas, encurtidos).
El ácido úrico producido en la sangre se deposita en las articulaciones en forma de cristales de urato de sodio. Los "depósitos" crecientes afectan gradualmente la movilidad de la articulación, aparecen ataques de dolor severo, el intervalo de tiempo entre los ataques se reduce gradualmente.
El dolor vascular en las rodillas se caracteriza por una sensación de tirón a lo largo de la vena, los pacientes a veces notan una sensación de hormigueo agudo.
Solo un médico, después de un examen detallado, puede decir por qué duele la rodilla, si no hubo una lesión obvia. No es prudente frotar la articulación de la rodilla con un remedio que "ayudó a un vecino". Después de todo, lo que ayuda a curar una lesión articular puede provocar una exacerbación del mecanismo autoinmune de la enfermedad.
Tratamiento del dolor de rodilla
El médico selecciona un régimen de tratamiento basado en el diagnóstico.
Las medidas terapéuticas están dirigidas a combatir:
- con la causa de la enfermedad: infección, tumor, procesos metabólicos anormales, falla del sistema inmunológico.
- con síndrome de dolor: el tratamiento sintomático incluye analgésicos, bloqueos intraarticulares.
- con procesos degenerativos: los medicamentos con condroprotectores ayudan a restaurar el tejido cartilaginoso de la articulación.
Si es necesario, recurrir a cirugía, endoprótesis, utilizar fisioterapia y ejercicios terapéuticos para las articulaciones.
Productos para aliviar el dolor
Lista de verificación para pacientes con dolor de rodilla: qué hacer para aliviar la afección.
El dolor articular intenso se alivia con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
Pero la mayoría de los pacientes (personas con sobrepeso, cambios articulares relacionados con la edad) no tendrían que pensar qué hacer con el dolor si observaran el más mínimo preventivo:
- Nutrición adecuada con una cantidad suficiente de calcio, vitaminas, lucha contra el exceso de peso;
- Reducción de fuertes tensiones en la articulación hasta un cambio de trabajo, si consiste en "estar de pie" todo el día;
- Fisioterapia sistemática para fortalecer los músculos y los ligamentos: un buen corsé muscular reduce la carga sobre los huesos;
Las enfermedades articulares pueden desarrollarse con el paso de los años y provocar un deterioro significativo de la calidad de vida. Una visita oportuna a un médico y un arsenal de remedios caseros ayudarán a mantener la alegría del movimiento hasta la vejez.
Tratamiento conjunto en casa - recetas populares.
En los cursos se utilizan recetas caseras para ungüentos y compresas a base de ingredientes naturales; esta es la única forma de lograr un resultado duradero.
7 remedios caseros simples para el dolor de rodilla:
- Hojas de repollo. En una hoja fresca, se hacen cortes para que salga el jugo. Coloca una cucharada de miel en el centro y aplica esta "compresa" en la rodilla. La sábana se fija con un vendaje. Use un vendaje todo el día o realice el procedimiento por la noche. Las hojas de bardana y plátano se usan de manera similar.
- Tintura de propóleos para la artritis. Si las rodillas se "tuercen" por la noche (las causas del dolor sordo pueden deberse al cambio de clima al estrés en las piernas), lubrique la articulación con una mezcla, frotándola sobre la piel hasta que se seque. Si las rodillas están muy adoloridas, hacen una compresa completa: humedezca el tejido blando con tinte y aplíquelo en la articulación, cúbralo con una película y envuélvalo con una bufanda. La herramienta también se usa para calentar la articulación si una rodilla adolorida se ha enfriado. Del mismo modo, utilizan tinturas de estimulantes naturales: aloe, Kalanchoe, momia, abeja muerta.
Importante:las sustancias biológicamente activas no pueden usarse si la enfermedad es de naturaleza autoinmune. Los estimulantes activan el sistema inmunológico y agravan la enfermedad.
- Paquete de gelatina. Se exprime un trozo de gasa empapada en agua caliente, se vierte 1 cucharadita en el centro. gelatina, aplicada al porro, envuelta con una hoja de papel alimentario y envuelta. Repita el procedimiento durante 14 días por la noche. El producto favorece la nutrición articular y la regeneración del cartílago.
- Una compresa de mostaza te ayudará si te duele mucho la rodilla. Tome miel y mostaza seca en proporciones iguales, agregue agua tibia y sal hasta que tenga una consistencia de papilla. Lubrique la rodilla con una mezcla, extienda con un paño con una película y una venda. Tiempo de exposición 20–40 min. , Quitar en caso de sensación de quemazón severa. Se usa una compresa de mostaza para el dolor cada dos días.
- Para que las piernas no duelan, se prepara un medicamento para administración oral: la gelatina se mezcla en 0, 5 litros de agua por la noche, se calienta por la mañana hasta que se disuelve por completo. La mezcla se toma antes de las comidas por ¼ - 1/2 vaso, se bebe durante un mes.
- La grasa interna de cabra (100 g) se mezcla con el bálsamo "Zvezdochka" (1 frasco), la pomada resultante se frota para el dolor venoso y articular en la rodilla.
- Máscara de kéfir. 0, 5 l de pan desmenuzado de kéfir, agregue 1 cucharadita. beber. La mezcla se insiste durante 6 horas. Luego, el líquido se filtra, se humedece con una gasa y se hacen compresas durante la noche durante varios días, hasta que desaparece el dolor.
Se recomienda aplicar regularmente el tratamiento en el hogar con remedios caseros, en combinación con la medicina tradicional y los métodos modernos. No espere hasta que la enfermedad ya se haya establecido firmemente y se haya declarado con dolor intenso, deformación de la articulación. Una visita temprana al médico acelerará la curación, mientras que la forma crónica de la enfermedad es más difícil de curar.
Nota:el tratamiento con remedios caseros solo está permitido con la aprobación de un médico, después de un examen y diagnóstico.